討厭有兩種情緒，一個是「嫉妒」產生，另一個是「不認同對方的行為或性格」。比如說：有的人說話喜歡比手劃腳，有的人卻最是討厭說話動手動腳。再例如說，有些人生性吝嗇，有的人十分厭惡小氣的人。
第一種因嫉妒產生的「討厭」比較容易化解。因嫉妒產生的「討厭」，大多是人為因素，嫉妒大多是有人喜歡「曬美好」。被嫉妒者，通常喜歡表現出「我很富有」、「我很幸福」、「我很有成就」……。妳感覺到，背後有一股涼意嗎？
其實世間除了至親，罕見有人為了妳的富有、幸福、成就感到高興的，反而大多是見不得別人好。化解的方式是，被嫉妒的當事人，表現出「其實我沒那麼好」，就得以稍微緩解。
因「不認同對方的行為或性格」而被討厭的，當中的原因，大部分是因表現與別人不同而導致。
化解的方法，就是讓自己跟其他身邊的人看起來一樣，就能消除。
比如說，今天與妳約會的友人，很著重打扮，妳就必須好好打理自己，才能讓她覺得妳重視兩個人的約會。反之，若與妳約會的友人比較隨性，妳就必須比較隨性的穿著，讓約會沒有隔閡。
只要了解被討厭的原因，相信不難擺脫被人討厭的窘境。
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